Kontakt

Masz pytania? Zadzwoń!

(+48) 789 401 188

Ta kategoria nie posiada produktów do wyświetlenia.

Pilates i joga
Odpowiednie akcesoria do jogi zdecydowanie poprawiają efektywność wykonywanych ćwiczeń. W jodze bardzo ważna jest wygoda i stabilne podłoże. Dlatego odpowiednio trzeba dobrać dopasowaną matę. Jest ich kilka rodzajów, w zależności od tego czego oczekuje ćwiczący. Maty mogą być gąbczaste lub z tworzywa. Bardzo wygodne i popularne są ostatnio maty składane. Sam ćwiczący wybiera ilość elementów i wedle własnego zapotrzebowania układa z nich matę na której będzie wykonywał ćwiczenia – może stworzyć tradycyjny prostokąt lub dużo większy kwadrat dla komfortowego ćwiczenia. Odpowiednio dobrany pas pilates to także podstawa dobrego treningu. Jest zdecydowany wygodniejszy od standardowego sprężynowego rozciągacza. Jest to tworzywo zaczepione pomiędzy dwoma uchwytami. Idealnie nadaje się do ćwiczeń zarówno na siłowni jak i do codziennych rozciągań w domu. Tworzywo zapewnia komfort, gdyż nie można się skaleczyć tak jak mogłoby się to wydarzyć w przypadku sprężynowego rozciągacza. Plusem jest także możliwość stabilnego umocowania uchwytów do nadgarstków. Ćwiczenia rozciągające z łatwością można wykonywać w domu na macie. Pilates i joga to ćwiczenia, które można wykonywać w domu pod warunkiem posiadania odpowiednich przyrządów.