Blog
09-10-2018 | Admin
28-02-2018 | Admin
Kiedy brakuje nam miejsca a chcemy zadbać o swoje ciało z pomocą przychodzi niepozorny sprzęt treningowy – agrafka do ćwiczeń.
21-02-2018 | Admin
Kilka powodów, dla których warto pomyśleć nad zakupem roweru treningowego.
08-12-2015 | Admin
Dzieci w dzisiejszych czasach zdecydowanie zbyt wiele czasu przebywają przed ekranem komputera lub telewizora. Pewnie wie to każdy rodzic, ale wcale nie jest tak łatwo zaproponować dziecku jakąś alternatywę dla świata wirtualnego. Warto jednak próbować, gdyż ruch i aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem rozwoju każdego dziecka. A może sięgnąć do przeszłości i podarować dziecku hulajnogę?
07-12-2015 | Admin
Jeździk to idealny pomysł na prezent dla maluszka. Zabawka ta może stać się najlepszym przyjacielem dziecka, z którym po prostu nie będzie chciało się rozstać. Nic dziwnego! Jeździki są projektowane i produkowane tylko i wyłącznie z myślą o naszych milusińskich.
07-12-2015 | Admin
W naszym sklepie znajdą Państwo rewelacyjne rowerki i jeździki w różnych kolorach i wzorach, które w stu procentach spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających pociech. Zaprojektowane specjalnie dla dzieci, przyciągają ich wzrok i gwarantują dobrą zabawę!
04-12-2015 | Admin
Tworząc domową siłownię większość ludzi myśli o zakupie solidnej ławeczki treningowej, gryfów długich wraz z solidną ilością obciążeń oraz hantli. Przy wyposażaniu domowej siłowni warto jednak pamiętać o innych akcesoriach, które mogą okazać się przydatne podczas treningów. Podstawowym błędem wielu osób jest lekceważenie wstępnego etapu treningu, tj. rozgrzewki.
04-12-2015 | Admin
Jesteś zainteresowany pracą nad rozwojem swojej muskulatury? Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, intensywny wysiłek to najważniejszy czynnik decydujący o przyroście (lub jego braku) masy mięśniowej. Należy pamiętać, że mięśnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m. in.: adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypocz
04-12-2015 | Admin
Radosne podskoki na trampolinie to doskonała forma rozrywki dla całej rodziny. Szczególnie uwielbiają ją dzieci, dla których jest to ogromna frajda. Pamiętajmy jednak, że aby użytkowanie trampoliny był bezpieczne, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa. To bardzo ważne, jeśli chcemy uniknąć kontuzji i urazów. Bezpieczeństwo przede wszystkim, dlatego też zamieścimy tutaj kilka uwag, które pomogą w bezpiecznym użytkowaniu Państwa trampoliny!&
04-12-2015 | Admin
Ćwicząc z hantlami trzeba koniecznie zwrócić uwagę na kilka rzeczy, które sprawią, że trening będzie bardziej efektywny. Przede wszystkim nie należy blokować kolan i łokci podczas wyprostu. Zapobiegnie to powstawaniu krótkich, jednosekundowych “odpoczynków” mięśni. Ponadto ćwiczenia trzeba wykonywać płynnie. Poza tym podczas podnoszenia lub przysiadu powinno się na sekundę zatrzymać ciężar. Bardzo ważną kwestią jest oddychanie: kiedy unosimy hantle, wydychamy