Ekspander sprężynowy

  • - Producent: Laubr
  • - Dostępność: Wysyłka w 24h
  • - Koszt dostawy przedpłata: 10.00 PLN
  • - Koszt dostawy pobranie: 15.00 PLN
29.90 PLN
Ilość

Ekspander sprężynowy to sprzęt, który zbudowany jest z dwóch uchwytów pomiędzy, które zakładane są zdejmowane elementy oporowe, czyli: sprężyny lub gumy. Istnieją dwa rodzaje ekspanderów: ekspander sprężynowy i ekspander gumowy. Trudność ćwiczenia uzyskuje się właśnie poprzez dozowanie ilości elementów oporowych. Im mamy więcej sił, tym więcej sprężyn/gum zakładamy. Sprężyny/gumy można dowolnie zdejmować i zakładać.

Ćwiczenia na ekspanderze odbywają się poprzez rozciąganie (oddalanie) uchwytów od siebie, W zależności od partii, którą chce się ćwiczyć, ekspander trzymany jest za oba uchwyty dłońmi lub za jeden uchwyt (drugi zaczepiony jest o nogę lub drabinki itp.)

Zaletą tego sprzętu jest:
  • możliwość wykonania praktycznie wszystkich ćwiczeń na podstawowe grupy mięśniowe.
  • mięśnie pracują zarówno podczas rozciągania (oddalania) uchwytów od siebie, jak i zbliżania – powrotu do pozycji wyjściowej (z tego względu należy przez cały czas trwania ćwiczenia kontrolować ruch, aby podczas fazy powrotu sprężyny/gumy nie odskoczyły i nie doprowadziły do kontuzji).

Ćwiczenie z ekspanderem polecane jest dla początkujących lub średniozaawansowanych osób. Idealnie jest zaczynać trening od małej ilości sprężyn/gum i co pewien czas dokładać następną.

Informacje:
Model: IR97702
Długość: 58 cm (długość sprężyn ok. 30 cm)
Dodatkowe informacje: sprężyny odpinane
Materiał wykonania: sprężyny metalowe; rączka: profilowana z tworzywa sztucznego
Dlaczego warto kupić w naszym sklepie:
Gwarancja: 24 miesiące
Możliwość odbioru osobistego: Olkusz (w dniu zamówienia)
Możliwość zwrotu: do 30 dni (bez podania przyczyny)
Polski serwis: Bezpośrednio w sklepie

Zapytaj o produkt

Opinie (0)

Sortowanie:

Napisz opinię

Uwaga: Nie używaj HTML!
   
Ocena ogólna
Poleciłbyś ten produkt znajomemu?
 
DO PRODUKTU GRATIS!
Rabat na kolejne zakupy   I   Dwa e-booki o odchudzaniu   I   Kalkulator kalorii - 7 dni