Kontakt

Masz pytania? Zadzwoń!

(+48) 789 401 188
Taniej o 5 PLN
Zestaw gum treningowych Sapphire SG-015
Wysyłka w 24h
59.90 PLN 54.90 PLN

Zestaw gum treningowych Sapphire SG-015 to cięgna gumowe wykonane z naturalnej gumy zapewniającej be..

Ekspander gumowy pojedyńczy
Wysyłka w 24h
24.90 PLN

Ekspander gumowy pojedynczy jest wyjątkowym przyrządem, które umożliwia efektywny trening w domu bez..

Ekspander gumowy
Wysyłka w 24h
29.90 PLN

Ekspander gumowy jest wyjątkowym przyrządem, które umożliwia efektywny trening w domu bez potrzeby w..

Ekspander sprężynowy
Wysyłka w 24h
29.90 PLN

Ekspander sprężynowy to sprzęt, który zbudowany jest z dwóch uchwytów pomiędzy, które zakładane są z..

Zestaw fitness 4w1 - skakanka, ekspandery, ściskacze
Wysyłka w 24h
42.90 PLN

Zestaw fitness 4w1 to komplet przyrządów treningowych, dzięki którym wypracujesz dobrą kondycję oraz..

Pasek do ćwiczeń Adidas ADTB-10608
Wysyłka w 24h
56.90 PLN

Pasek do ćwiczeń to doskonały sposób na przeprowadzenie ćwiczeń rozciągających w każdych w..

Kamizelka treningowa CROSSFIT z gumami - damska
Wysyłka w 24h
219.90 PLN

Masz już dość monotonnych treningów? Kamizelka treningowa CROSSFIT z gumami to innowacyjny przyrząd ..

Kamizelka treningowa CROSSFIT z gumami - męska
Wysyłka w 24h
219.90 PLN

Masz już dość monotonnych treningów? Kamizelka treningowa CROSSFIT z gumami to innowacyjny przyrząd ..

Zestaw gum fitness 43cm Body Sculpture BB 2320
Wysyłka w 24h
40.90 PLN

ZESTAW GUM FITNESS BB 2320 BODY SCULPTURE może być stosowany podczas treningów fitness na każdym poz..

Taniej o 7 PLN
Body trimmer Body Sculpture SB 2020
Wysyłka w 24h
28.90 PLN 21.90 PLN

Przedstawiamy Państwu body trimmer Body Sculpture BB 2020, przyrząd pomaga podczas ćwiczeń mięśni ra..

Ekspander gumowy Body Sculpture BB 316E
Wysyłka w 24h
53.90 PLN

Prezentujemy sprzęt dla osób lubiących regularne ćwiczenia fizyczne! Ekspander gumowy Body Sculpture..

Body Trimmer z blokadą na drzwi Body Sculpture BB 2380
Wysyłka w 24h
68.90 PLN

Body Trimmer z blokadą na drzwi Body Sculpture BB 2380 umożliwia przeprowadzenie ćwiczeń ogólnorozwo..

Taniej o 10 PLN
Guma fitness - rezystor prędkości Body Sculpture BB 2402
Wysyłka w 24h
199.00 PLN 189.00 PLN

Rezystor prędkości Body Sculpture BB 2402 używany jest do treningów poprawiających przyspieszenie, s..

Taniej o 11 PLN
Zestaw do ćwiczeń Body Sculpture BB 5550E 4 WAY
Wysyłka w 24h
129.90 PLN 118.90 PLN

Zestaw do ćwiczeń Body Sculpture BB5550E 4 WAY to komplet poręcznych akcesoriów fitness, który umożl..

Guma fitness Adidas ADTB-10601 - poziom 1
Wysyłka w 24h
85.00 PLN

Guma fitness to oryginalny produkt marki Adidas, przeznaczony dla osób szukających coraz to nowych f..

Guma fitness Adidas ADTB-10602 - poziom 2
Wysyłka w 24h
95.00 PLN

Guma fitness marki Adidas pozwoli na zastosowanie zupełnie nowych ćwiczeń w trakcie codziennych tren..

Taniej o 20 PLN
Guma fitness Adidas ADTB-10603 - poziom 3
Wysyłka w 24h
99.00 PLN 79.00 PLN

Guma fitness marki Adidas pozwoli na zastosowanie zupełnie nowych ćwiczeń w trakcie codziennych tren..

Boczny rezystor prędkości Adidas ADSP-11508
Wysyłka w 24h
84.90 PLN

Boczny rezystor prędkości ADSP-1150 marki Adidas pozwala na trening szybkości, zwinności i koordynac..

Zestaw taśm oporowych Adidas ADTB-10604
Wysyłka w 24h
124.90 PLN

Oryginalny zestaw taśm oporowych ADTB-10604 marki Adidas to propozycja dla osób, które poszukują por..

Guma Power Band SportVida - żółta
Wysyłka w 24h
12.00 PLN

Guma Power Band SportVida - doskonała do ćwiczeń ogólnorozwojowych, crossfit oraz jogi. Żółta guma w..

Guma Power Band SportVida - pomarańczowa
Wysyłka w 2 dni
25.00 PLN

Guma Power Band SportVida - doskonała do ćwiczeń ogólnorozwojowych, crossfit oraz jogi. Pomarańczowa..

Guma Power Band SportVida - fioletowa
Wysyłka w 24h
33.00 PLN

Guma Power Band SportVida - doskonała do ćwiczeń ogólnorozwojowych, crossfit oraz jogi. Fioletowa gu..

Guma Power Band SportVida - niebieska
Wysyłka w 24h
49.00 PLN

Guma Power Band SportVida - doskonała do ćwiczeń ogólnorozwojowych, crossfit oraz jogi. Niebieska gu..

Guma Power Band SportVida - czarna
Wysyłka w 24h
69.00 PLN

Guma Power Band SportVida - doskonała do ćwiczeń ogólnorozwojowych, crossfit oraz jogi. Czarna guma ..

Zestaw PILATES DELUXE Body Sculpture BB 676
Wysyłka w 24h
79.90 PLN

Zestaw pilates Body Sculpture DELUXE BB 676 został stworzony z myślą o treningu wszystkich grup mięś..

Pokazuje 1 do 25 z 34 (2 Stron)
Nasz Blog
Ekspandery i gumy
Ekspander oraz guma to ciekawe rozwiązanie dla każdego chcącego dopiero zacząć ćwiczyć.. Jak zbudowany jest ekspander? Bardzo prosto – są to dwa uchwyty połączone ze sobą sprężyną albo gumą. W zależności od tego na jaki ekspander się zdecydujemy ilość sprężyn waha się od 3 do 6. Ekspander to bardzo proste i uniwersalne rozwiązanie – przeznaczone dla każdego, zarówno początkujących, jak i tych, którzy mieli już okazję wcześniej ćwiczyć. Jakie partie mięśniowe porusza ekspander? Między innymi biceps – ćwiczenie jest bardzo proste. Chwytamy za jeden uchwyt a drugi przytrzymujemy stopą. W pozycji wyprostowanej uginamy i prostujemy rękę. Ćwiczenia poruszają także tricepsy, barki, klatkę piersiową, plecy, uda. Jakie są zalety ekspandera? Można ćwiczyć w domu i dostosować trening do nas samych. Ćwiczenia są różnorodne i uniwersalne, pozwalają pobudzać duże partie mięśni – podobnie jak na siłowni. Ekspander, a także guma to przyrządy dla każdego kto chciałby poprawić swoją kondycję oraz sprawić, że jego sylwetka się poprawi.