Dysk stabilizujący Body Sculpture BB 015

Name: Dysk stabilizujący Body Sculpture BB 015
Brand: Body Sculpture
Price: 89.90 PLN
Availability: InStock

rating

(0) Napisz recenzję Kupiły 4 osoby

89.90 zł

Producent: Body Sculpture
Stan magazynowy: Wysyłka w 24h
Koszt dostawy przedpłata: 0.00 zł
Koszt dostawy pobranie: 19.00 zł

Zamów telefonicznie Zamów mailowo

Zamów telefonicznie
(+48) 324 118 877

Dysk stabilizujący BB 015 jest przeznaczony do wzmacniania całego ciała oraz do ćwiczenia równowagi. Jego pokryta wypustkami, antypoślizgowa powierzchnia wymusza prawidłową postawę i równowagę. Dysk balansujący jest odpowiedni dla osób o każdym poziomie zaawansowania. Dodatkowo ćwiczenia na tym przyrządzie są pomocne jako trening uzupełniający dla biegaczy, pływaków i innych sportowców. Balansowanie na dysku umożliwia poprawę stabilizacji mięśni ciała. Ogromną zaletą jest to, że możesz wykorzystać go w wielu ćwiczeniach. Może być także wykorzystywany jako poduszka na krzesło.

Przykładowe ćwiczenia:

1. Utrzymywanie balansu: Stój na dysku na jednej nodze przez 30 sekund. Później zmień nogi i powtórz. Stopniowo zwiększaj czas do 60 sekund. Dla zwiększenia poziomu trudności, możesz zamknąć oczy.

2. Wzmacnianie ramion: Użyj hantli, żeby wykonać typowy zestaw ćwiczeń na mięśnie ramion, stojąc na dysku.

3. Przysiady: Stojąc na dysku, zegnij kolana i obniż ciało do momentu, aż kolana będą ugięte pod kątem 90 stopni. Możesz zatrzymać się w przysiadzie na 15 lub 30 sekund, albo wykonać 20 powtórzeń bez zatrzymywania. Możesz zwiększyć poziom trudności dodając obciążenie.

4. Pompki: Wykonuj pompki trzymając ręce na dysku.

5. Brzuszki: Usiądź na dysku balansującym, zegnij nogi i ustaw stopy na ziemi. Połóż się na ziemi, a następnie napnij mięśnie brzucha i podnieś się w kierunku kolan. Połóż się z powrotem na podłodze i powtórz ćwiczenie 20 razy. Kiedy to ćwiczenie nie będzie sprawiało Ci już trudności, możesz spróbować rozszerzyć nogi, lub trzymać stopy w powietrzu.

UWAGI:

Średnica dysku: 33 cm
Kolor: niebieski
Przeznaczenie: użytek domowy
Gwarancja: 2 lata

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

Specyfikacja:
Model:	BB 015
Średnica:	33 cm
Dlaczego warto kupić w naszym sklepie:
Gwarancja:	24 miesiące
Możliwość zwrotu:	30 dni (bez podania przyczyny)

Specyfikacja

Specyfikacja:
Model:	BB 015
Średnica:	33 cm
Dlaczego warto kupić w naszym sklepie:
Gwarancja:	24 miesiące
Możliwość zwrotu:	30 dni (bez podania przyczyny)